みんなでいきいきシニアを目指しましょう！

福山市老人クラブ連合会は、誰もがいつまでも生き生きと過ごせるように、活動機会と情報を提供します。

新着情報

2026年1月21日
NEW! 新年互礼会を開催しました！
2026年1月20日
NEW! 会報182号を発刊しました
2026年1月14日
『誤嚥性肺炎』に注意‼
2026年1月14日
『フレイル予防と地域力』
2026年1月14日
2026年2月　行事予定
2025年12月17日
Something Ｎew「転ばぬ長椅子」
2025年12月8日
マイナンバーカードお持ちですか
2025年12月8日
2026年1月　行事予定
2025年12月8日
松永学区民文化祭で老人クラブも参加
2025年12月8日
グラウンドゴルフ大会開催の報告

健康寿命をのばすための７つの習慣

  1. 生活習慣病を知って予防しましよう
  2. 適切な食生活を目指しましょう
  3. 適度な運動をしましょう
  4. 十分な睡眠をとりましょう
  5. 禁煙をしましょう
  6. お酒と上手につきあいましょう
  7. 歯・口腔の健康を守りましょう